سلطة الفواكه مع جوز عين الجمل لبداية منعشة

15 دقيقة

الكمية تكفي 2

سلطة الفواكه مع جوز عين الجمل لبداية منعشة الوصفة
Club Noor

الرجاء تقييم هذه الوصفة:

التقييم:

0 0 Rating :( 0 rating):
طبع الوصفة Noor Product

المكوّنات

½ تفاحة طازجة، مقطعة إلى شرائح

1 موزة صغيرة مقطعة شرائح

1 كوب شرائح فراولة طازجة

1 كوب توت بري طازج أو مثلج

1 كوب عنب أخضر بدون بذور

1 كوب شمام مقطع إلى مكعبات

1 كوب كرز بعد نزع البذور

½ كوب أناناس طازج مقطع إلى مكعبات

¼ كوب جوز عين الجمل مفروم

¼ كوب لوز مفروم

¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

طريقة التحضير

المقدمة:

هذه السلطة المقرمشة والطازجة ذات الطعم الحلو هي بداية صحية ليوم مليء بالنشاط.

الخطوات المتبعة:

اخلطي جميع الفواكه . أضيفي المكسرات والقرفة وقلبيها جيداً.

(بإمكانك إضافة القليل من القشطة أو اللبن الزبادي ، ويضاف إلى أحدهما العسل إذا أردتي كنكهة إضافية).

قدميها فورا.

  البحث